Hatha Yoga

Egal, wie fit oder beweglich Sie sind! Yoga ist eine ganzheitliche Übungsmethode und eine einzigartige Form der Stressbewältigung. Sanfte Yoga-Bewegungsabfolgen stärken die Muskulatur und helfen, sich im eigenen Körper wieder zuhause zu fühlen. Darüber hinaus verbessern die Yogahaltungen die äußere – und innere – Balance und stärken die geistige Achtsamkeit. Methoden der Atemschulung beruhigen und klären den Geist. Jede Yogastunde endet mit einer geführten Entspannung, um wieder neue Kraft und Energie zu tanken. Der Kurs ist für Anfänger sowie Fortgeschrittene geeignet, die einen etwas sanfteren Yogastil bevorzugen.

Bitte eine eigene Matte mitbringen!

Kursbeginn: Dienstag, 27. Oktober 2020
Zeit: dienstags, 20:00 Uhr,  6 Einheiten (á 60 min)
Ort: Friedrich-Wilhelm-Gymnasium (FWG) – Halle
Kursgebühr: 60,- € für Nichtmitglieder / 30,- € für Vereinsmitglieder
Kursleiterin: Beate Boost-Rose, zertifizierte Yogalehrerin

Bitte zahlen Sie die Kursgebühr am ersten Abend an die Kursleiterin Frau Boost-Rose.