Geschäftszeiten

Mo

13:00 - 18:00 Uhr

Mi

09:30 - 12:00 Uhr

Do

13:00 - 18:00 Uhr

Fr

09:30 - 12:00 Uhr

FON 0651-74900

Reha-Sport

Rehabilitationssport ist ein gezieltes Sportangebot in der Gruppe zum Erhalt oder zur Wiederherstellung der Funktionsfähigkeit Ihres Körpers. Das Ziel des Reha-Sports ist Ausdauer und Kraft stärken, die Beweglichkeit und die Koordination verbessern, Spaß an der Bewegung in der Gruppe mit Gleichgesinnten, Sturzprophylaxe  und Stärkung des Selbstbewusstseins.

Wie bekomme ich Reha-Sport verordnet ?
Wenn körperliche Beschwerden vorhanden sind, dann wird  Ihr Arzt Ihnen eine Verordnung über Reha-Sport ausstellen. Er stellt Ihnen die Verordnung 56 dafür aus. Diese Verordnung muss vor der Teilnahme am Reha-Sport von Ihrer Krankenkasse genehmigt werden.

Dann vereinbaren Sie einen Termin mit uns.

Eine Zuzahlung oder Selbstbeteiligung für die Teilnahme am Reha Sport  ist für Teilnehmer mit einer ärztlichen Verordnung bei uns nicht erforderlich.

Beim Reha-Sport kann jeder mitmachen, ob gesetzlich oder privat versichert. Auch ohne Verordnung kann man am  Reha-Sport teilnehmen.

Für uns ist es wichtig, dass Sie sich beim Post-Sportverein in der Rehabilitationsabteilung wohlfühlen und sich nach der Reha-Sportstunde mit einem Lächeln auf die nächste Sportstunde freuen.

Zur Zeit bieten wir  im Reha–Sport an:

Trainingszeiten

Tag/Uhrzeit


OrtBemerkungenÜbungleiter/in
Montag, 18.00 - 19:15 UhrStadtbad TrierAquajogging und Wassergymnastik Infos: 0651-39958

Petra Schneider, Dirk Lamberti


Dienstag, 15.00 - 16.00 UhrClubhaus PSTBeckenbodengymnastik in Verbindung mit WirbelsäulengymnastikAngelika Kiebel
Dienstag, 17:00 - 18:00 UhrClubhaus PSTTischball für Blinde und sehbehinderte MenschenThomas Jäger
Dienstag, 18.00 - 19.00 UhrStadtbad TrierWassergymnastik im Lehrschwimmbecken (nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich!) - Infos: 0651-39958Petra Schneider
Dienstag, 18.30 - 19.30 UhrClubhaus PSTYoga Nidra (Kursangebot -> Anmeldung bei Kursleiterin!!)Daria  Ivanova 
0157/32418031
Mittwoch, 18.00 - 18.45 Uhr Balthasar-Neumann-Technikum, Sporthalle, Paulinstr.Bewegungsspiele für Menschen mit starker BehinderungDirk Lamberti
Donnerstag, 18:00- 19:00 UhrStadtbad TrierWassergymnastik im Lehrschwimmbecken mit Verordnung (nur begrenzte Teilnehmerzahl möglich!) - Infos: 0651-39958Petra Schneider
Freitag, 10.00 - 11.00 UhrClubhaus PSTBeckenbodengymnastik in Verbindung mit WirbelsäulenträiningAngelika Kiebel
    

Ab Sommer 2019 für Mitglieder der Reha-Abteilung:

Sonntags nach Wetterlage die beliebte Gymnastik am Weiher mit anschließendem Frühstück.

  • Bei der Aquagymnastik bitte 20 Minuten vor Beginn des Kurses im Foyer des Stadtbades bei Frau Maria Schlichting anmelden.
  • In den Gruppen der Wassergymnastik sind leider  nur begrenzte Plätze vorhanden, daher vorher bei der Geschäftsstelle oder an die Übungsleiterin, Frau Petra Schneider, Telef. 0651-39958, mail-Adresse Schneiderpetra3@gmail.com nachfragen.
  • Eine Schnupperstunde in der Wassergymnastik kostet 6,- €.
  • Für die Prävention bieten wir unter anderem für Firmen Aquagymnastik im Rahmen von Gesundheitstagen an.
  • Für die Integration haben wir unter anderem die Tischballgruppe.

Unsere Tischballmannschaft sucht dringend neue Mitspieler

Tischball ist eine Sportart für blinde und sehbehinderte  Menschen. Auf dem Spieltisch wird versucht, den  Ball mittels eines Schlägers in das gegnerische Tor zu schlagen.
Da es unterschiedliche Abstufungen der Blindheit gibt, tragen alle Spieler eine Augenbinde, daher sind alle Interessierten, ob sehbehindert oder nicht, herzlich willkommen.
Weitere Infos erhalten Sie bei Herrn Thomas Jäger, dem Leiter unserer Tischballgruppe unter 06505/763.

Rehasportabteilung im Aufbruch

Die neustrukturierte Abteilung „Rehabilitation, Prävention und Integration“, ehemals Rehasport,  sucht motivierte und interessierte Übungsleiter/ Übungsleiterinnen  zum Aufbau einer Funktionsgymnastikgruppe und jeweils einer Gruppe für Aufbautraining nach operativen Eingriffen, sowie einer Gruppe für Menschen in onkologischer Behandlung.
Darüber hinaus möchten wir den integrativen Mannschaftssport mit dem Aufbau einer Sportmannschaft fördern. Interessierte Trainer sind herzlich willkommen.
Falls Sie Interesse haben, eine Übungsleitertätigkeit bei uns auszuüben, heißen wir Sie herzlich in unserer Mitte willkommen. Sie leisten damit einen maßgeblichen Beitrag zur Gesunderhaltung der Menschen und zusätzlich zur Integration behinderter Menschen über Sport und Spiel.
Wir freuen uns auf eine Mail und beantworten gerne Rückfragen. Schneiderpetra3@gmail.com oder direkt an die Geschäftsstelle des PST.

Vorsitzende

Petra Schneider

0651/39958 (Erreichbarkeit ab 20:00 Uhr)

Info

Gegründet: 1954

Mitglieder: ca. 70