Geschäftszeiten

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Mi

09:30 - 12:00 Uhr

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Fr

09:30 - 12:00 Uhr

FON 0651-74900

Haltung & Bewegung 1

Unser Sportangebot “Haltung und Bewegung” ist ein Ganzkörpertraining mit Pilatesübungen zur Stärkung der Tiefenmuskulatur.

Sie suchen den Weg zu einem elastischen, ausgeglichenen, kräftigen und geschmeidigen Körper ohne Schmerzen? Dann ist unser Kurs “Haltung und Bewegung” genau das Richtige!
Wir bieten laufend Anfänger- und auch Fortgeschrittenen-Kurse an.

Für dieses Sportangebot wurden dem PST die Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit. DTB“ über eine Urkunde des Deutschen Turner-Bundes verliehen. Voraussetzungen für eine solche Zertifizierung sind eine fachlich hochqualifizierte Ausbildung des Übungsleiters im Bereich Fitness- und Gesundheitssport sowie ein gesundheitsorientiertes und gesundheitsförderndes Angebot.

Diese Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.

Bei Fragen können Sie sich an 5-Tibeter-Trainerin  und Entspannungscoach Frau Uschi Dahm (0176/20686963) wenden.

Trainingszeiten

Tag/UhrzeitOrtBemerkungenÜbungleiter/in
Montag, 19:30 - 20:30 UhrAngela-Merici-Gymnasium, Neustr., Turnhalle im 2. UntergeschossFortgeschritteneUschi Dahm
Mittwoch, 21:00 - 21.50 UhrAngela-Merici-Gymnasium, Neustr., Turnhalle im 2. Untergeschoss

Anfängerkurs 10 Abende (bitte anmelden unter "Kursangebote")


Uschi Dahm

Sportliche Leiterin

Uschi Dahm

Info

Gegründet: 2007

Mitglieder: ca. 10