Stabiler Rumpf, fester Bauch, aufrecht und stabil
Für dieses Sportangebot wurden dem PST die Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ und „Pluspunkt Gesundheit. DTB“ über eine Urkunde des Deutschen Turner-Bundes verliehen. Voraussetzungen für eine solche Zertifizierung sind eine fachlich hochqualifizierte Ausbildung des Übungsleiters im Bereich Fitness- und Gesundheitssport sowie ein gesundheitsorientiertes und gesundheitsförderndes Angebot.
Diese Kurse werden in der Regel von den Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr bezuschusst.