Geschäftszeiten

Mo

13:00 - 18:00 Uhr

Mi

09:30 - 12:00 Uhr

Do

13:00 - 18:00 Uhr

Fr

09:30 - 12:00 Uhr

FON 0651-74900

FITNESSSTUDIO

Fitnessstudio: Informationen zu Corona

Trier, 26.10.2020

Liebe Mitglieder,

die Corona-Ampel steht auf ROT. Daher sind die folgenden Regelungen im Fitness-Studio dringend zu beachten:

Training im vereinseigenen Fitnessstudio:

  • Aufgrund der Größe unserer Räumlichkeiten dürfen maximal 11 Personen, entspricht 1 Übungsleiter und 10 Trainierenden, im Fitnessstudio aufhalten.
  • Der Zugang wird durch den anwesenden Übungsleiter geregelt.
  • Den Anweisungen des Übungsleiters ist Folge zu leisten.
  • Sollten bereits 10 Trainierende im Studio sein, können Sie erst mit Ihrem Training beginnen, wenn ein Trainierender das Studio verlässt.
  • Um allen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben das Studio zu nutzen und dennoch mögliche Wartezeiten gering zu halten, beträgt die maximale Trainingsdauer 75 Minuten.

Allgemeine Regeln

  • Der Mindestabstand von 1,5m ist zu jeder Zeit zwischen allen anwesenden Personen einzuhalten.
  • Beachten Sie die Hygiene- und Desinfektionsregeln.
  • Beachten Sie die 10 Leitplanken des DOSB.
  • Die Umkleiden und Duschen sind geschlossen.
  • Das Unterlegen eines mitgebrachten Handtuchs ist Pflicht.
  • Jedes Gerät ist nach Benutzung zu desinfizieren.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen.
  • Auf Freihanteltraining ist weitestgehend zu verzichten, es sei denn, die räumliche Situation lässt es zu (auch hier Mindestabstand beachten!)
  • Keine Partnerübungen.
  • Selbstverständlichkeit:Nur, wer frei von Corona-Virus-Symptomen ist, darf am Training teilnehmen.
  • Personen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde, dürfen frühestens nach 14 Tagen und mit einem ärztlichen Zeugnis wieder am Training teilnehmen.

 

Bei der Ankunft im Studio:

  • Bitte betreten Sie das Studio einzeln.
  • Tragen Sie bei der Ankunft und beim Verlassen des Studios einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht vermieden werden.
  • Bitte melden Sie sich bei Ihrem Übungsleiter an und tragen sich in die Anwesenheitsliste ein. – Die Listen müssen unsererseits geführt werden, um im Falle eine Infektion, die Infektionsketten nachvollziehen zu können.
    Folgende Angaben sind Pflicht: Name, Vorname, Kontakt, Datum, Ankunftszeit, Uhrzeit bei Verlassen.
    Die Anwesenheitslisten werden nach 4 Wochen vernichtet.
  • Die Umkleiden sind geschlossen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Training.
  • Der Zugang zu Handwaschbecken und zum WC sind gewährleistet.
  • Die Umkleiden dürfen nur zu Schuhwechsel genutzt werden.
  • Desinfizieren Sie Ihre Hände beim Betreten der Trainingsfläche.

 

Während dem Training:

  • Bitte beachten Sie die Desinfektions- und Hygieneregeln. Desinfizieren Sie jedes Gerät nach jeder Einheit.
  • Die Nutzung der Geräte ist nur mit Handtuch gestattet. Legen Sie immer Ihr eigenes, mitgebrachtes Handtuch unter.
  • Die maximale Personenanzahl im Studio darf zu keiner Zeit überschritten werden.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen. An den Cardiogeräten ist nur ein kurzes Aufwärmen gestattet.
  • Es dürfen keine Partnerübungen gemacht werden.
  • Es dürfen keine Hilfestellungen durch Übungsleiter oder Mittrainierende gegeben werden.

 

Nach dem Training:

  • Duschen ist untersagt.
  • Tragen Sie die Uhrzeit, zu welcher Sie das Studio verlassen, in der Liste beim Übungsleiter ein.
  • Tragen Sie beim Verlassen einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht ausgeschlossen werden.

 

Zum Abschluss:

  • Bei Verdachtsfall bzw. einer Ansteckung an COVID-19  ist dies umgehend dem Übungsleiter oder der Geschäftsstelle des PST mitzuteilen.
  • Die Gesundheit geht immer vor. Risikogruppen können nicht pauschal identifiziert werden. Es sind somit alle Personen besonders zu schützen.
  • Bei nicht Einhaltung dieser Regeln kann es zum Ausschluss vom Training bis hin zur Schließung der Sportanlage kommen.

Trier, 30.07.2020

Sehr geehrte Mitglieder, 

wir freuen uns, Sie  wieder beim Training begrüßen zu dürfen. Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten (Siehe unten).
Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie müssen wir zur Öffnung des Studios, alle Vorgaben der Bundesregierung und der Landesregierung Rheinland-Pfalz einhalten.
Daher sind entsprechende Regeln aufgestellt worden. Diese müssen von allen Personen eingehalten werden.
Ab sofort haben wir in unserem Fitnessstudio weitere Lockerungen umgesetzt. Die Änderungen sind  in den nachfolgenden Regelungen fett gedruckt
Vielen Dank für Ihr Verständnis. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training.

Training im vereinseigenen Fitnessstudio:

  • Aufgrund der Größe unserer Räumlichkeiten dürfen sich maximal 15 Personen.
  • Der Zugang wird durch den anwesenden Übungsleiter geregelt.
  • Den Anweisungen des Übungsleiters ist Folge zu leisten.

Allgemeine Regeln

  • Der Mindestabstand von 1,5m ist zu jeder Zeit zwischen allen anwesenden Personen einzuhalten.
  • Während des Trainings muss ein Mindestabstand von 3,00m zu allen anderen trainieren Personen eingehalten werden. Fitnesstraining gehört zu den Sportarten mit verstärktem Aerosolausstoß, daher ist diese Regelung von der Landesregierung vorgegeben.
  • Beachten Sie die Hygiene- und Desinfektionsregeln.
  • Beachten Sie die 10 Leitplanken des DOSB.
  • Die Umkleiden dürfen nur von 2 Personen gleichzeitig genutzt werden.
  • Die Duschen dürfen nur von 1 Person genutzt werden.  
  • Das Unterlegen eines mitgebrachten Handtuchs ist Pflicht.
  • Jedes Gerät ist nach Benutzung zu desinfizieren.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen.
  • Auf Freihanteltraining ist weitestgehend zu verzichten, es sei denn, die räumliche Situation lässt es zu (auch hier Mindestabstand beachten!)
  • Keine Partnerübungen.
  • Selbstverständlichkeit: Nur, wer frei von Corona-Virus-Symptomen ist, darf am Training teilnehmen.
  • Personen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde, dürfen frühestens nach 14 Tagen und mit einem ärztlichen Zeugnis wieder am Training teilnehmen.

 

Bei der Ankunft im Studio:

  • Bitte betreten Sie das Studio einzeln.
  • Tragen Sie bei der Ankunft und beim Verlassen des Studios einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht vermieden werden.
  • Bitte melden Sie sich bei Ihrem Übungsleiter an und tragen sich in die Anwesenheitsliste ein. – Die Listen müssen unsererseits geführt werden, um im Falle eine Infektion, die Infektionsketten nachvollziehen zu können. Folgende Angaben sind Pflicht: Name, Vorname, Kontakt, Datum, Ankunftszeit, Uhrzeit bei Verlassen.
    Die Anwesenheitslisten werden nach 4 Wochen vernichtet.
  • Die Umkleiden dürfen nur von 2 Personen gleichzeitig genutzt werden.
  • Der Zugang zu Handwaschbecken und zum WC sind gewährleistet.
  • Desinfizieren Sie Ihre Hände beim Betreten der Trainingsfläche.

Während dem Training:  

  • Bitte beachten Sie die Desinfektions- und Hygieneregeln. Desinfizieren Sie jedes Gerät nach jeder Einheit.
  • Die Nutzung der Geräte ist nur mit Handtuch gestattet. Legen Sie immer Ihr eigenes, mitgebrachtes Handtuch unter.
  • Die maximale Personenanzahl im Studio darf zu keiner Zeit überschritten werden.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen. An den Cardiogeräten ist nur ein kurzes Aufwärmen gestattet.
  • Es dürfen keine Partnerübungen gemacht werden.
  • Es dürfen keine Hilfestellungen durch Übungsleiter oder Mittrainierende gegeben werden.

Nach dem Training:

  • Die Duschen dürfen nur von einer Person genutzt werden. Kein gemeinsames Duschen. Beschränken Sie daher Ihre Duschzeit bitte auf 5 Minuten.
  • Tragen Sie die Uhrzeit, zu welcher Sie das Studio verlassen, in der Liste beim Übungsleiter ein.
  • Tragen Sie beim Verlassen einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht ausgeschlossen werden.

Zum Abschluss:

  • Bei Verdachtsfall bzw. einer Ansteckung an COVID-19  ist dies umgehend dem Übungsleiter oder der Geschäftsstelle des PST mitzuteilen.
  • Die Gesundheit geht immer vor. Risikogruppen können nicht pauschal identifiziert werden. Es sind somit alle Personen besonders zu schützen.
  • Bei nicht Einhaltung dieser Regeln kann es zum Ausschluss vom Training bis hin zur Schließung der Sportanlage kommen.

Trier, 25.05.2020

Sehr geehrte Mitglieder, 

wir freuen uns, Sie ab dem 27.05.2020 ab 16.00 Uhr wieder beim Training begrüßen zu dürfen. Bitte beachten Sie die geänderten Öffnungszeiten (Siehe unten).
Aufgrund der aktuellen Corona-Pandemie müssen wir zur Öffnung des Studios, alle Vorgaben der Bundesregierung und der Landesregierung Rheinland-Pfalz einhalten.
Daher sind entsprechende Regeln aufgestellt worden. Diese müssen von allen Personen eingehalten werden.
Vielen Dank für Ihr Verständnis. Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Training.

Training im vereinseigenen Fitnessstudio:

  • Aufgrund der Größe unserer Räumlichkeiten dürfen maximal 11 Personen, entspricht 1 Übungsleiter und 10 Trainierenden, im Fitnessstudio aufhalten.
  • Der Zugang wird durch den anwesenden Übungsleiter geregelt.
  • Den Anweisungen des Übungsleiters ist Folge zu leisten.
  • Sollten bereits 10 Trainierende im Studio sein, können Sie erst mit Ihrem Training beginnen, wenn ein Trainierender das Studio verlässt.
  • Um allen Mitgliedern die Möglichkeit zu geben das Studio zu nutzen und dennoch mögliche Wartezeiten gering zu halten, beträgt die maximale Trainingsdauer 75 Minuten.

Allgemeine Regeln

  • Der Mindestabstand von 1,5m ist zu jeder Zeit zwischen allen anwesenden Personen einzuhalten.
  • Beachten Sie die Hygiene- und Desinfektionsregeln.
  • Beachten Sie die 10 Leitplanken des DOSB.
  • Die Umkleiden und Duschen sind geschlossen.
  • Das Unterlegen eines mitgebrachten Handtuchs ist Pflicht.
  • Jedes Gerät ist nach Benutzung zu desinfizieren.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen.
  • Auf Freihanteltraining ist weitestgehend zu verzichten, es sei denn, die räumliche Situation lässt es zu (auch hier Mindestabstand beachten!)
  • Keine Partnerübungen.
  • Selbstverständlichkeit: Nur, wer frei von Corona-Virus-Symptomen ist, darf am Training teilnehmen.
  • Personen, bei denen COVID-19 diagnostiziert wurde, dürfen frühestens nach 14 Tagen und mit einem ärztlichen Zeugnis wieder am Training teilnehmen.

 

Bei der Ankunft im Studio:

  • Bitte betreten Sie das Studio einzeln.
  • Tragen Sie bei der Ankunft und beim Verlassen des Studios einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht vermieden werden.
  • Bitte melden Sie sich bei Ihrem Übungsleiter an und tragen sich in die Anwesenheitsliste ein. – Die Listen müssen unsererseits geführt werden, um im Falle eine Infektion, die Infektionsketten nachvollziehen zu können.
    Folgende Angaben sind Pflicht: Name, Vorname, Kontakt, Datum, Ankunftszeit, Uhrzeit bei Verlassen.
    Die Anwesenheitslisten werden nach 4 Wochen vernichtet.
  • Die Umkleiden sind geschlossen. Bitte kommen Sie in Sportkleidung zum Training.
  • Der Zugang zu Handwaschbecken und zum WC sind gewährleistet.
  • Die Umkleiden dürfen nur zu Schuhwechsel genutzt werden.
  • Desinfizieren Sie Ihre Hände beim Betreten der Trainingsfläche.

 

Während dem Training:

  •  Bitte beachten Sie die Desinfektions- und Hygieneregeln. Desinfizieren Sie jedes Gerät nach jeder Einheit.
  • Die Nutzung der Geräte ist nur mit Handtuch gestattet. Legen Sie immer Ihr eigenes, mitgebrachtes Handtuch unter.
  • Die maximale Personenanzahl im Studio darf zu keiner Zeit überschritten werden.
  • Kein Ausdauertraining in geschlossenen Räumen. An den Cardiogeräten ist nur ein kurzes Aufwärmen gestattet.
  • Es dürfen keine Partnerübungen gemacht werden.
  • Es dürfen keine Hilfestellungen durch Übungsleiter oder Mittrainierende gegeben werden.

 

Nach dem Training:

  • Duschen ist untersagt.
  • Tragen Sie die Uhrzeit, zu welcher Sie das Studio verlassen, in der Liste beim Übungsleiter ein.
  • Tragen Sie beim Verlassen einen Mund-Nasen-Schutz. Begegnungsverkehr kann nicht ausgeschlossen werden.

 

Zum Abschluss:

  • Bei Verdachtsfall bzw. einer Ansteckung an COVID-19  ist dies umgehend dem Übungsleiter oder der Geschäftsstelle des PST mitzuteilen.
  • Die Gesundheit geht immer vor. Risikogruppen können nicht pauschal identifiziert werden. Es sind somit alle Personen besonders zu schützen.
  • Bei nicht Einhaltung dieser Regeln kann es zum Ausschluss vom Training bis hin zur Schließung der Sportanlage kommen.

Trainingszeiten

Tag/UhrzeitÜbungsleiter/in
Montag
16:00 - 21:30 Uhr
Timo Kupitz, Janpaw Glischke
Dienstag
16:00 - 21:30 Uhr
Dirk Hoffmann, Timo Plunien, Kirill Jordan
Mittwoch
10:00 - 12:00 Uhr
Manfred Molitor
Mittwoch
16:00 - 21:30 Uhr
Timo Kupitz, Marco Clemens
Donnerstag
16:00 - 21:30 Uhr
Dirk Hoffmann, Timo Plunien
Freitag
10:00 - 12:00 Uhr
Manfred Molitor 
Freitag
16:00 - 21:30 Uhr
Janpaw Glischke
Samstag
16:00 - 20:00 Uhr
Marco Clemens, Markus Thees
Sonntag
16:00 - 20:00 Uhr
Kirill Jordan

Adresse

PST Fitness-Center

Ausoniusstr. 6

54290 Trier

Anfahrt

Das Fitness-Center befindet sich hinter der Post-Sporthalle in der Ausoniusstr. Sie kommen vom Moselufer und fahren in die Auoniusstraße in Richtung Stadtmitte. Auf der rechten Seite befindet sich die Toni-Chorus-Sporthalle, dahinter liegt das Fitness-Center.